極目新聞記者 姚赟

不少人感覺，今年夏天熱得早也熱得厲害。

保安王磊的黑色制服濕了干干了濕，他隨身揣著一支藿香正氣水，以防中暑。小工雷海在工地干雜活，一天能喝掉六升涼白開。中介王龍帶客戶看完房子，白襯衫擰出了水……

(資料圖)

近日，多地迎來超40℃的高溫天氣。6月下旬，北京、天津、河北、山東多地氣象觀測站氣溫突破歷史極值。其中，代表“北京溫度”的南郊觀象臺氣溫再度突破40℃，實現(xiàn)歷史上首次40℃“三連擊”。與此同時，北京、江蘇、廣東等地多人確診熱射病。

高溫天氣持續(xù)，室內(nèi)外的勞動者們，又該如何度過這個酷暑。

5日中午12時許，室外局部氣溫達(dá)到39.1度 來源：記者姚赟

隨身揣著一支藿香正氣水

下班回家換下被汗浸透的工作服，沖涼后穿上背心褲衩，站在空調(diào)出風(fēng)口灌下一杯涼茶，對王磊來說，是每天最愜意的時刻。

王磊是北京某公園的一名保安，他每天的工作是在公園固定區(qū)域巡邏，維護(hù)公園秩序、為游客指路等。工作時間從早上7時許持續(xù)到晚上7時許，中午休息一小時。一天中接近一半的時間，他都得在室外度過。

連日高溫，室外工作者們也面臨著“烤驗”。7月5日早上6時許，王磊走出家門，一陣風(fēng)吹來還算涼快，但手機(jī)彈窗卻提示今天最高溫38℃。他加快了腳步，迅速走到地鐵站。

王磊今年54歲，三十多年前從黑龍江來到北京打拼，如今已在北京安家。早已習(xí)慣北京氣候的他，今年也特意在防暑降溫上多費(fèi)了些心思。

還不到早上7時許，王磊到達(dá)公園，第一件事就是喝一瓶涼水。他所屬的勞務(wù)公司，常年為員工提供免費(fèi)飲用水，隨時取用。因為天氣太熱，公司購買了不少冰水、冰飲料，還特意買了一些消暑降溫的藥品。

到了交接班的時間，王磊將黑色的制服上衣塞進(jìn)褲子里，整理好衣邊，扎好皮帶。又戴上一頂四周有網(wǎng)眼的帽子，用手壓了壓帽檐。出門前，他順手拿了一瓶藿香正氣水揣進(jìn)了口袋。

王磊負(fù)責(zé)的區(qū)域沿湖，湖邊都是高大的樹木。巡邏一圈后，他明顯感到頭頂上的太陽變得白晃晃的，光透過樹葉照在背上，他感到后背開始發(fā)熱冒汗。他觀察到，天氣熱了，公園里晨練的人都少了，往常熱鬧的跑道只有寥寥幾人。

據(jù)氣象臺監(jiān)測，5日中午12時許，北京氣溫最高達(dá)到38℃。巡邏一上午后，王磊身上的衣服已經(jīng)濕透了，路過一片樹蔭，他將頭上的帽子取下來，用手抹了抹額頭上的汗，又迅速將帽子戴好。

同一時間，北京豐臺區(qū)一處工地，幾位工人正準(zhǔn)備放下手中的鐵鍬，去不遠(yuǎn)處的活動板房里吃午飯。61歲的小工雷海告訴記者，早上8時開工干到中午12時，下午2時再開工。中間兩個小時，他們大多躲在活動板房里吹空調(diào)。

一處工地上，工人正在干活 來源：記者姚赟

高溫持續(xù)，工頭給每個人都發(fā)了藿香正氣水。有時候天氣太熱，負(fù)責(zé)人則會強(qiáng)制要求工人休息，停止戶外作業(yè)。工地條件簡陋，沒有冰箱，工人們只能自己燒點涼白開灌到2L的大瓶子里，“出汗多，一天得接上三回。”雷海說。

最近，北京持續(xù)多日發(fā)布高溫橙色預(yù)警。據(jù)北京市應(yīng)急局消息，根據(jù)氣象部門預(yù)測，北京市7月平均氣溫預(yù)計比常年同期偏高，高溫天數(shù)略偏多，出現(xiàn)階段性高溫?zé)崂说目赡苄源蟆?/p>

主動加班躲避高溫

這是吳佳在北京度過的第二個夏天。高溫、熱浪、暴曬，讓她常常聯(lián)想到以火爐著稱的家鄉(xiāng)武漢，“樹蔭下都是熱的，躲都沒地方躲，這是在北方，不應(yīng)該呀。”

她在北京一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，住所離公司5公里。以往，她常常騎自行車通勤，既能避開高峰期擁堵，也能鍛煉身體。但最近，她覺得太熱了，一刻也不想在室外。

公司要求9時打卡，吳佳一般8時30分出門。早上出門時，她習(xí)慣性噴上一層防曬，再穿上防曬衣，有時候太陽太大，她還會拿出傘。她沒想到，這把從武漢帶來的雨傘，終于發(fā)揮了作用。

天氣越來越熱，白晝時間也越來越長。晚上6時下班，窗外的太陽依舊“毒辣”。吳佳走出公司，一波熱浪襲來，她本能往后退了幾步，公交站臺還在600米外，走過這一段路足夠讓她流一身汗。她索性決定回公司吹會兒空調(diào)，加個班，等太陽落山了再走。

高溫帶來的變化，同樣發(fā)生在吳佳的公司里。食堂推出了夏季新菜，涼面、涼皮、冷面，還有拍黃瓜……天熱沒胃口，猶豫不知道吃什么的時候，她就會和同事一起去排隊買涼皮，是不會出錯的選擇。

雖然大部分時間都在室內(nèi)吹空調(diào)，吳佳和同事也常常覺得燥熱，想喝冰咖啡，想吃冰淇淋。之前隨時都有冰的制冰機(jī)，最近也供不應(yīng)求，有人不接咖啡，拿著自己的杯子去接一大堆冰塊兒，“制冰機(jī)忙不過來，有時候等5分鐘，都不出冰塊。”

在高溫下，吳佳幾乎放棄了一切娛樂項目。晚上的散步放棄了，周末的聚餐、逛街也放棄了。每天回到蒸籠似的家，家里的四只貓都會不出意外地躺在客廳中間的地板上，肚皮朝天散熱。

貓咪趴在客廳的地板上納涼 來源：受訪者

吳佳打開空調(diào)，房間里溫度降下來，“四小只”才會開始四處晃蕩，看上去稍有些活力。在武漢時，她一直很煩夏天的暴雨，但7月4日的一場雨讓她感受到了久違的清涼。現(xiàn)在，她和其他人一樣，期望著北京能多下幾場雨，降降溫。

“這個天氣出門是需要勇氣的”

作為一名房產(chǎn)中介，王龍常常要騎著小電驢帶客戶四處看房子，近的幾百米，遠(yuǎn)的數(shù)公里。頭天晚上看好第二天的天氣，是他們這一行的習(xí)慣。

6月是畢業(yè)季，也是租房旺季，王龍常常忙得暈頭轉(zhuǎn)向，但他清晰記得天氣是從6月25日熱起來的。那天下午，他帶著一位客戶去看房，路程不遠(yuǎn)，兩人走著去的。前前后后在室外呆了一個多小時，回到門店時他發(fā)現(xiàn)自己的白襯衫濕透了，脫下來能擰出水了。

從那之后，他發(fā)現(xiàn)小電驢的座椅也開始“燙屁股”了，他想把電動車停到樹蔭下，半天找不到個好位置。他專門備了一個噴壺，騎車之前都給座椅噴點涼水，用物理方式把溫度降下來。

氣溫雖高，但看房的客戶卻不少。王龍和同事都發(fā)現(xiàn)，白天客戶都不太愿意出來看房，大多都約在了傍晚六七點。有時候晚上8點多了，還得帶著客戶在小區(qū)里逛，下班時間也因此推遲了一些。

“這個天氣出門，是需要勇氣的。”王龍所在的門店也提倡，當(dāng)天溫度超過40℃，非必要的情況不出門，在室內(nèi)做一些聯(lián)絡(luò)、資料整理等工作。每年，門店的冰箱里都會存放一些冰水、冰飲料和雪糕。今年，冷飲的消耗量要更大，要不了兩天，冰箱就要補(bǔ)給一次。

城市里，外賣小哥們一刻也不停歇。5日下午1時許，外賣小哥劉洋接了一單距離只有800米的活，從豐臺區(qū)一處十字路口的奶茶店，送兩杯冷飲到不遠(yuǎn)處的小區(qū)里。他迅速將電動車停在路邊的樹蔭下，一路小跑到奶茶店門口。

樹蔭下休息的外賣小哥 來源：記者姚赟

門店里工作人員忙得熱火朝天，手頭的奶茶還沒打包完，新的單子又來了。有顧客上前點單，店員直截了當(dāng)稱，“外賣太多了，現(xiàn)在點單至少要等8分鐘，等得了嗎？”顧客猶豫片刻轉(zhuǎn)身離開了。

在劉洋等單的同時，一旁樹蔭下有外賣小哥正在休息。他們大多是同樣的裝扮，從頭到腳捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，頭戴頭盔，臉上蒙著面罩，身上穿著防曬衣或者冰袖，只露出兩只眼睛和一雙手。

劉洋說，中午忙起來吃不上飯也喝不上水，有時候熱得心里不舒服。等單子的時候，他會買瓶1.5L的冰水，放在電動車前方的儲物槽里，等紅綠燈時就拿出來喝兩口，“天氣再熱，活兒得照干。”

出現(xiàn)中暑癥狀不要硬抗

事實上，高溫?zé)崂藥淼耐{，也可能是致命的。據(jù)北京新聞廣播報道，7月2日中午，北京49歲的導(dǎo)游“龔哥”在帶領(lǐng)一個研學(xué)團(tuán)從頤和園結(jié)束行程后暈倒在了大巴車內(nèi)，送醫(yī)后搶救無效去世。醫(yī)院證明顯示，“龔哥”是因為熱射病去世的。

北京市氣象局于2日中午12點20發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)天12時，北京市大部分地區(qū)氣溫35-36℃，其中南郊觀象臺氣溫36.3℃。

高溫下的人們 來源：記者姚赟

武漢市第四醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任許濤向記者介紹，高溫天氣可能會引發(fā)中暑、脫水、心律失常等癥狀。其中，中暑根據(jù)程度不同，又分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，“重度中暑又分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。”

許濤稱，熱射病患者的臨床表現(xiàn)為體溫40℃以上，同時伴有昏迷、腎衰竭、肝損傷等。一旦出現(xiàn)上述癥狀，一定要在一個小時內(nèi)，將體溫降到38℃以內(nèi)，“從現(xiàn)有的數(shù)據(jù)來看，熱射病的致死率還是比較高的。”

高溫下如何防暑？許濤介紹，室外工作者要盡量減少單次作業(yè)時間，做好防曬、盡可能降低環(huán)境溫度、保證充足的水分和電解質(zhì)攝入。如果出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌、注意力不集中的情況，一定不要硬扛，及時脫離高溫環(huán)境，加強(qiáng)通風(fēng)，適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分。如果癥狀加重，一定要及時就醫(yī)。

持續(xù)高溫炙烤，北京市總工會辦公室近日印發(fā)《關(guān)于做好2023年職工防暑降溫工作的通知》。通知要求，全市各級工會，要對夏季露天作業(yè)和在熱源高溫場所作業(yè)的從業(yè)人員積極開展“送清涼”活動。對物流、電力、建筑環(huán)衛(wèi)、保安等行業(yè)從業(yè)人員，送清涼物資。

該通知還指出，要積極拓展“司機(jī)之家”、戶外勞動者服務(wù)站點、工會幫扶（服務(wù)）中心等服務(wù)設(shè)施功能，重點幫助新就業(yè)形態(tài)勞動者解決實際問題，為高溫天氣戶外作業(yè)職工避暑休息提供便利。

（文中除許濤外，均為化名。）