下周課程

預(yù)告

(相關(guān)資料圖)

01

讓我們?yōu)轫槷a(chǎn)積極準(zhǔn)備著！

拉梅茲減痛分娩法（一）

線下互動課

（奉賢院區(qū)）

5月16日13:45

拉梅茲分娩法也被稱為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。是一種最安全、最有效且不依賴于任何藥物的減痛分娩法 ，拉梅茲分娩法分為兩節(jié)課，孕媽媽應(yīng)該按順序完成兩節(jié)課：

第一課

拉梅茲減痛分娩法（一）

內(nèi)容：助產(chǎn)體操、神經(jīng)肌肉控制運(yùn)動

適合孕周：28-32周

第二課

拉梅茲減痛分娩法（二）

內(nèi)容：呼吸技巧訓(xùn)練、如何配合助產(chǎn)士

適合孕周：32-38周

呂醒

專職老師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn)：國婦嬰奉賢院區(qū)C區(qū)一樓健康教育科

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1掃碼進(jìn)入國婦嬰掌上醫(yī)院

2.點(diǎn)擊預(yù)約平臺

2點(diǎn)擊健康教育課程

3選擇拉梅茲減痛分娩法（一）課程

4選擇時間，確認(rèn)預(yù)約

02

孕媽必知的優(yōu)生“密碼”

優(yōu)生篩查

線上直播課

5月16日14:00

孕媽媽們可能對唐氏篩查不會陌生，并且知道這都是必須要做的事情。其目的就是為了排查胎兒是否有其他的問題。既然唐氏篩查很有必要做，那么無創(chuàng)DNA呢？羊水穿刺？它們又是什么來的呢？

各位孕媽媽，你需了解：

唐氏報告如何解讀嗎？

“無創(chuàng)DNA檢查”可以取代“羊穿”嗎？

如何進(jìn)行羊水染色體檢查？

哪些孕媽媽需要進(jìn)行羊水染色體檢查？

帶著這些問題走入直播間，請聽我們的專家和大家一一講解！

趙欣榮

副主任醫(yī)師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

03

順還是剖？分娩方式的選擇

線上直播課

5月16日15:00

有些孕媽媽會選擇剖宮產(chǎn)來生下自己的寶寶。但是也很多孕媽媽知道順產(chǎn)更加有利于母親產(chǎn)后恢復(fù)，也對寶寶有更多的好處。

所以到底是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)呢？這永遠(yuǎn)是孕媽媽們一直糾結(jié)的話題。

我們國際和平婦幼保健院圍產(chǎn)科陳主任將和大家一起聊聊這個話題......

陳焱

主任醫(yī)師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

04

厲害了，我的寶貝

—生命早期1000天培育計劃育兒科普行婦聯(lián)公益項(xiàng)目

線下互動課

（徐匯/奉賢院區(qū)）

為促進(jìn)寶貝們的生長發(fā)育，讓家長們更好地了解嬰幼兒早期陪伴和早期教育的重要性，我們通過婦聯(lián)創(chuàng)變客公益項(xiàng)目開展了“厲害了，我的寶貝”生命早期1000天培育計劃--育兒科普行活動。

希望大家積極報名，踴躍參加，掌握更多新時代下的育兒技能，更全面地展示寶貝成長的風(fēng)采！

歡迎各位家長們掃下方二維碼進(jìn)行報名哦！

活動時間安排：

5月17日 10:30（奉賢院區(qū)）

2-3月齡親子游戲線下互動課堂

5月18日 10:30（奉賢院區(qū)）

4-6月齡親子游戲線下互動課堂

5月19日 10:30（奉賢院區(qū)）

7-9月齡親子游戲線下互動課堂

5月19日 14:00（徐匯院區(qū)）

寶貝廚房——嬰幼兒輔食添加小課堂

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn)：國婦嬰5號樓一樓/奉賢院區(qū)C區(qū)一樓

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1掃碼進(jìn)入預(yù)約平臺

2選擇相應(yīng)課程

3確認(rèn)預(yù)約

05

大咖微聊——說營養(yǎng)

線下互動課

（奉賢院區(qū)）

5月17日 13:45

在懷孕期間，孕媽媽的身體里多出了一個小寶寶，他（她）身體生長需要的所有原材料都是母體給他（她）的。

母親身體營養(yǎng)狀況的好壞，吃的食物量的多少都會影響到寶寶的生長發(fā)育。通俗說：“懷孕期間，我們是一人吃兩人補(bǔ)”。

那么怎么才是科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)呢？

怎么補(bǔ)才是健康的呢？

請大家跟著我們的營養(yǎng)專家一起來學(xué)習(xí)吧......

孫文廣

主任醫(yī)師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn)：國婦嬰奉賢院區(qū)C區(qū)一樓健康教育科

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1掃碼進(jìn)入國婦嬰掌上醫(yī)院預(yù)約平臺

2點(diǎn)擊健康教育課程

3選擇相對應(yīng)課程

4選擇時間，確認(rèn)預(yù)約

06

讓我們?yōu)轫槷a(chǎn)積極準(zhǔn)備著！

拉梅茲減痛分娩法（一）

線下互動課

（徐匯院區(qū)）

5月17日14:00

拉梅茲分娩法也被稱為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。是一種最安全、最有效且不依賴于任何藥物的減痛分娩法 ，拉梅茲分娩法分為兩節(jié)課，孕媽媽應(yīng)該按順序完成兩節(jié)課：

第一課

拉梅茲減痛分娩法（一）

內(nèi)容：助產(chǎn)體操、神經(jīng)肌肉控制運(yùn)動

適合孕周：28-32周

第二課

拉梅茲減痛分娩法（二）

內(nèi)容：呼吸技巧訓(xùn)練、如何配合助產(chǎn)士

適合孕周：32-38周

夏英倩

專職老師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn)：國婦嬰5號樓一樓

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1掃碼進(jìn)入國婦嬰掌上醫(yī)院

2.點(diǎn)擊預(yù)約平臺

2點(diǎn)擊健康教育課程

3選擇拉梅茲減痛分娩法（一）課程

4選擇時間，確認(rèn)預(yù)約

如果預(yù)約課程名額已滿，請各位準(zhǔn)媽媽們預(yù)約5月31日的拉梅茲減痛分娩法（一）哦......

07

快樂“孕”動，孕婦體操

線下互動課

（奉賢院區(qū)）

5月17日14:30

孕期運(yùn)動沒您想象中這么難！

不用顧慮沒有運(yùn)動基礎(chǔ)！

不用顧慮沒有適合的運(yùn)動場地、道具！

一個室內(nèi)可以伸展手臂的空間

一張普通不能再普通的靠背椅

一套寬松的衣褲和防滑的地墊

踏著輕松的腳步和我們的老師一起運(yùn)動吧！

呂醒

專職老師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn):國婦嬰奉賢院區(qū)C區(qū)一樓健康教育科

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1.掃碼進(jìn)入國婦嬰掌上醫(yī)院

2.點(diǎn)擊預(yù)約掛號

2點(diǎn)擊健康教育課程

3選擇孕婦體操課程

4選擇時間，確認(rèn)預(yù)約

08

今天你睡好了嗎？

線上直播課

5月17日 15:00

女性進(jìn)入更年期以后，卵巢功能逐漸消退。而雌激素除了與生殖功能相關(guān)外，且具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，雌激素對雌性動物晝夜節(jié)律的調(diào)整是很重要的，當(dāng)雌激素水平下降時，他們的晝夜節(jié)律發(fā)生變化，很可能出現(xiàn)失眠和睡眠中斷。

您需了解：

更年期睡眠障礙

睡眠障礙的危害

怎樣評估睡眠質(zhì)量？

改善睡眠，你能做什么？

改善睡眠，我們能幫你做什么？

帶著這些問題走入直播間，請聽我們的專家和大家一一講解！

王曉軼

中醫(yī)婦科醫(yī)師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

09

和寶寶的第一節(jié)親子課

0-3個月寶寶親子早接觸

線上直播課

5月18日10:00

一次游戲，也許就可以鍛煉小寶貝們的專注力哦！

一次互動，也許就可以拉近你們之間的親子關(guān)系哦！

這樣的游戲和互動，家長和寶貝們想要擁有嗎？

讓自己在育兒路上整裝待發(fā)，迎接挑戰(zhàn)；讓寶貝們在你們的陪伴下健康快樂的成長！

大家準(zhǔn)備好了嗎？跟著老師一起來參加這節(jié)親子“云”課堂吧！

呂醒

專職老師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

10

辣媽養(yǎng)成記——月子膳食

線下互動課

（奉賢院區(qū)）

5月18日 13：45

產(chǎn)后的媽媽，剛分娩完，人比較虛弱，在這個特殊的生理時期，如何科學(xué)坐月子，走出傳統(tǒng)關(guān)于月子膳食的“誤區(qū)”。面對各種疑問：

月子里吃什么比較好呢？

月子里吃什么更有營養(yǎng)？

吃什么能讓產(chǎn)婦盡快恢復(fù)？

吃什么讓媽媽奶水更多？……

讓我們跟著營養(yǎng)師一起聊聊月子里應(yīng)該怎么吃更健康！

朱亦清

營養(yǎng)師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

11

讓我們?yōu)轫槷a(chǎn)積極準(zhǔn)備著！

拉梅茲減痛分娩法（二）

線下互動課

（奉賢院區(qū)）

5月18日15:00

拉梅茲分娩法也被稱為心理預(yù)防式的分娩準(zhǔn)備法。是一種最安全、最有效且不依賴于任何藥物的減痛分娩法 ，拉梅茲分娩法分為兩節(jié)課，孕媽媽應(yīng)該按順序完成兩節(jié)課：

第一課

拉梅茲減痛分娩法（一）

內(nèi)容：助產(chǎn)體操、神經(jīng)肌肉控制運(yùn)動

適合孕周：28-32周

第二課

拉梅茲減痛分娩法（二）

內(nèi)容：呼吸技巧訓(xùn)練、如何配合助產(chǎn)士

適合孕周：32-38周

陸婷

助產(chǎn)士

中國福利會

國際和平婦幼保健院

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn)：國婦嬰奉賢院區(qū)C區(qū)一樓健康教育科

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1掃碼進(jìn)入國婦嬰掌上醫(yī)院預(yù)約平臺

2點(diǎn)擊健康教育課程

3選擇拉梅茲減痛分娩法（二）

4選擇時間，確認(rèn)預(yù)約

12

加油！孕期“準(zhǔn)”爸爸必修課

準(zhǔn)爸爸課堂

線下互動課

（徐匯院區(qū)）

5月19日14:00

親愛的“準(zhǔn)爸爸”：

面對著您愛的“她”肚子一天天變大，您想更了解“她”嗎？您想為“她”做些什么嗎？

即將和可愛的寶寶見面，您知道怎么照顧她/他嗎？和寶寶專屬的爸爸親子游戲你會嗎？

什么？！您不知道自己可以做什么？還沒準(zhǔn)備好當(dāng)“爸爸”？

不用擔(dān)心，我們?yōu)椤澳睅硪惶酶韶洕M滿的準(zhǔn)爸爸課堂，為有責(zé)任感的“您”量身定做！

王麗萍

副主任醫(yī)師

中國福利會

國際和平婦幼保健院

溫馨提示：

以上課程為線下互動課程

上課地點(diǎn)：國婦嬰5號樓一樓

歡迎準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽一起參加

課程需預(yù)約，如不能按期上課，請在預(yù)約平臺取消并改約

請點(diǎn)擊下方二維碼進(jìn)行預(yù)約:

1掃碼進(jìn)入國婦嬰掌上醫(yī)院預(yù)約平臺

2點(diǎn)擊健康教育課程

3選擇準(zhǔn)爸爸課堂

4選擇時間，確認(rèn)預(yù)約

如果預(yù)約課程名額已滿，請各位準(zhǔn)媽媽們預(yù)約6月的準(zhǔn)爸爸課堂哦......

13

孕期保健必修課

線上直播課

孕早中期的準(zhǔn)媽媽們：

您知道醫(yī)院產(chǎn)檢的就診流程嗎？

您知道減少等候時間的方法嗎？

您知道孕期體重應(yīng)該增長幾斤嗎？

孕晚期的準(zhǔn)媽媽們：

您知道如何數(shù)胎動嗎？

您知道如何預(yù)防妊娠期高血壓和早產(chǎn)嗎？

您知道什么情況可以住院及住院用物的準(zhǔn)備嗎？

您知道如何科學(xué)做月子嗎？

您知道如何母乳喂養(yǎng)嗎？

關(guān)注下面的課程，這些課程是準(zhǔn)媽媽們的必修課程，講授孕產(chǎn)期最基本的保健知識，為了母嬰安全，準(zhǔn)父母們一定要參加哦！

01

孕早中期保健

上課時間：

2023年5月15日 9:00

02

孕晚期保健

上課時間：

2023年5月15日 10:00

03

產(chǎn)褥期保健+母乳喂養(yǎng)

上課時間：

2023年5月17日 9:00

2023年5月19日 10:00

課程如何簽到？

聽完直播課后，在直播間填寫“問卷調(diào)查表”，截屏后作為您上課的憑證，到5號樓一樓母嬰健康中心蓋章登記。感謝您的配合！

14

VIP孕產(chǎn)期保健專屬課堂

線上直播課

為了給VIP產(chǎn)檢的媽媽們帶去更好地就醫(yī)體驗(yàn)，讓大家能迅速了解VIP的相關(guān)流程及孕期、坐月子、育兒過程中保健知識及要注意的問題，特地在每周一下午為VIP媽媽開設(shè)專屬課堂。

VIP孕產(chǎn)期保健專屬課堂

上課時間：2023年5月15日15:00

上課地點(diǎn)：國婦嬰直播課堂

適合人群：VIP門診的孕產(chǎn)婦

進(jìn)入方式：咨詢VIP客服熱線：64470399或64074887，根據(jù)提示操作，課前進(jìn)入直播間

溫馨提示：直播結(jié)束后48小時內(nèi)可以收看回看。

課程如何簽到？

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編輯：童怡

審核：王麗萍

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