第一種方法，通過使用厚質(zhì)窗簾來可消耗部分聲音的能量，也是一種較簡單的辦法。據(jù)了解隔音窗簾的隔聲量約有20分貝，使用隔音窗簾，不僅能減少一些噪音污染還能控制光線。

第二種方法，對于振動摩擦這些中低音，我們可以采用地毯，織物甚至吸(隔)音棉等來減弱他們對室內(nèi)的影響。在床腳加裝膠墊也可以減輕一定的震動感。

第三種方法，可以裝雙層玻璃隔音，雙層玻璃大概有40%左右隔音效果，中間的空氣間層有一定的減震作用，可以使傳到內(nèi)層玻璃的振動減弱，從而起到雙層玻璃隔音的效果，這樣就會大大降低傳到室內(nèi)的噪音。

怎么能把樓上的噪音錄下來

1、首先，可以準(zhǔn)備一部手機(jī)，然后，當(dāng)樓上噪音在起的時候點開手機(jī)里面的錄音鍵，然后開始錄音，錄音時長最好長一些，這樣錄出來的效果才明顯。

2、解決樓上噪音的方法，找對方和解。這個方法是最好的解決辦法，和解的時候一定不要太強(qiáng)硬，說出自己的苦衷，盡量讓對方理解，如果對方素質(zhì)還可以，問題就會得到解決。