飯吃多了對人體是有壞處的，可以引起消化不良、急性胰腺炎、腸胃功能紊亂、肥胖、胃下垂等情況。

1.消化不良：消化不良主要由于暴飲暴食以及不注意飲食習慣所導致，飯吃多了以后不容易消化，可以引起上腹部飽脹、惡心、嘔吐等癥狀。

2.急性胰腺炎：由于暴飲暴食、飲酒等原因所導致，吃飯過飽后容易誘發胰腺炎。可以表現為上腹部疼痛、黃疸、惡心、嘔吐等癥狀。

3.腸胃功能紊亂：吃飯過多后容易增加胃腸道負擔，從而引起腸胃功能的紊亂。可以表現為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

4.肥胖：長期飲食過飽以及不注意運動等原因可以引起脂肪的堆積，從而發生肥胖。

5.胃下垂：經常性飲食過飽容易引起胃的位置下降，低至盆腔。可以表現為腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、便秘等癥狀。

平時吃飯需要規律、定時定量，不可以飲食過飽，如果出現不適需要去醫院就診，在醫生指導下正確應用藥物，自己不能隨便亂用藥。

長期不吃早餐的危害

如果長時間不吃早餐可能會導致低血糖、便秘或膽結石，以及肥胖。

人們的胃排空大概4到6個小時，這和三餐的進食時間正好一致。一般經過一夜的睡眠，體內的營養已經耗盡，血糖濃度低。如果不吃或少吃早餐，不及時、充分補充血糖濃度，患者就會出現頭暈、心慌、抑郁、四肢無力等群里，甚至還可能會出現低血糖休克的情況，影響正常的工作。

當三餐定時的情況下，人體會自然產生胃結腸反射，這只是為了促進排便。如果不吃早餐并養成習慣，從長遠來看可能會導致胃結腸反射失衡，因此會發生便秘。

如果不吃早餐，膽汁就不會排出，被儲存在膽囊里。如果膽汁長期儲存在膽囊中，很容易形成膽結石。如果不吃早餐，可能會吃更多的午餐和晚餐，這更有可能導致肥胖。