用涼水洗頭一般不會直接導致脫發?，但不建議用涼水洗頭。

頭皮部位富含大量毛囊、皮脂腺和汗腺，毛囊的健康決定毛發的生長，皮脂腺分泌的皮脂為頭皮和毛發提供保護、滋養作用。頭皮清潔不到位、使用刺激性強的燙染制劑和劣質洗發水、護發手法粗暴等會導致頭皮表面油脂過剩或毛囊的損傷，從而引起脫發或皮膚病。用涼水洗頭通常無法完全清潔頭發，未洗凈的油脂仍附著在頭皮上，久而久之，會出現頭屑、頭癢等癥狀，增加患有頭部脂溢性皮炎的可能性，進而造成脫發。而且頭部布有汗腺，用涼水洗頭易刺激神經血管，出現感冒、頭痛等現象，因此不論是從頭發護養方面還是從個人調護方面均不建議用涼水洗頭。

脫發有生理性脫發和病理性脫發之分。生理性脫發是指健康的毛發每日自然更新脫落的現象，每日脫發在70-100根左右，且不會造成頭發明顯稀疏，基本屬于正常新陳代謝，不必過分緊張，平日注意溫和護理頭發、規律生活作息、攝入足夠營養、保持心情舒暢。病理性脫發則為頭發異常或過度脫落，很多因素可導致病理性脫發，如壓力過大、營養不良、內分泌紊亂、病原體感染、皮膚病等。若近期出現脫發增多、發質和發色改變，或有頭屑異常增多、頭癢、頭部皮炎等癥狀時，建議及時就醫，進行相關治療，不要私自胡亂用藥，嚴禁搔抓。

長期冷水洗頭發的危害

長期冷水洗頭對于頭部血管，頭部神經刺激比較明顯，與頭部是有一定危害，會引起血管陣發性痙攣，或者出現神經性頭痛，并且神經如果猛的受到冷水的刺激，會做出應激反應而引起頭疼，甚至還會引起著涼感冒。而且用冷水洗頭不能很好的清理油脂，還特別容易引起頭皮屑。目前不建議長期用冷水洗頭，建議平時要保證睡眠，避免頭部著涼。