蘆柑對脂肪肝有好處嗎?什么水果能降脂肪肝?
    2022-12-08 16:29:18 來源: 中國財訊網

    適量食用柑橘對肝臟是有好處的。脂肪肝主要是肝臟脂肪堆積引起的,跟平時的飲食習慣密切相關。柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力,建議您近期要清淡飲食,適當進行體育鍛煉,有利于病情好轉。平時注意休息,避免重體力勞動和劇烈運動,不要熬夜,養成良好生活習慣。

    什么水果能降脂肪肝

    對于脂肪肝患者來說,蘋果是首選。因為蘋果中富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養物質,蘋果還含有豐富的鉀,可排出體內多余的鈉鹽,維持正常的血壓。臍橙含有的橙皮甙成分、類黃酮成分和維生素C能軟化血管、降低血脂,日常飲用可預防脂肪肝以及各種心血管疾病。

    責任編輯: 梅長蘇