有很多東西空腹食用會傷及到胃，比如柿子餅等蜜餞類的食物，當飯前服用了這些蜜餞類的食物，這些食物進入到胃中會與胃酸綜合，從而容易形成結石;大蒜也不建議空腹食用，因為大蒜會刺激到胃黏膜，引起胃損傷，從而引起胃痛。

在空腹的時候也不要去喝啤酒、白酒等酒精制品，如果長期空腹飲酒，會造成胃腸黏膜的疾病，比如胃潰瘍，嚴重可能導致胃出血。

空腹的時候，如果服用了涼的食物，對胃腸道也會產生一定的損傷，女性在月經期間也不要服用過涼的食物，這樣可能會導致月經紊亂等一系列的疾病。

長期空腹對胃的影響

偶爾某天較長時間空腹一般對身體并不會有較明顯的傷害，但若總是長時間空腹，則可能會造成胃部疾病、營養不良、低血糖等危害。若出現不適癥狀，建議及時前往醫院就診，明確病情。

1、胃部疾病：若長時間空腹，可能誘使胃部異常蠕動，胃酸分泌增加，進而損傷胃黏膜，可能會導致患者出現胃炎、胃潰瘍等胃部疾病;

2、營養不良：由于人每時每刻都在消耗能量，而人體所需營養與能量大多都是通過食物獲取的，如果長時間空腹，無營養與能量來源，可能會消耗自身脂肪、肌肉的糖原，長此以往會導致機體出現營養不良的癥狀;

3、低血糖：長時間空腹，且在活動的情況下，可能會消耗體內的糖分，而體內的糖分儲存是有限的，空腹時間越長，體內剩余糖分則越少，到一定程度可出現低血糖的情況，嚴重者可能會出現頭暈甚至昏迷。

平時應該有良好的飲食習慣，三餐需要定時定量。如果由于工作等原因，無法按時吃飯，可以準備一些糖果、巧克力等，以免導致身體出現低血糖的癥狀，飲食上可以多吃一些營養價值比較高的食物，比如雞蛋、牛奶等。