喝茶需要注意以下這些方面,餐前餐后或者睡前不適合喝茶。因為在餐前餐后喝茶容易刺激腸胃,影響消化吸收;睡前喝茶則會增加排尿、使大腦興奮,從而影響睡眠質量。喝茶要適量。喝茶有很多功效,但不是喝得越多越好,每天用3-5克茶葉泡水喝,一天泡1-2次,飲用總量控制在400毫升左右。
女人為什么喝茶容易老
1、胃功能受損著
女人喝茶容易老,可能是因為胃功能受損的原因。茶葉中的咖啡因和咖啡堿是一把雙刃劍,對于正常的胃,可以刺激胃分泌。而對于有胃潰瘍的胃,會不利于潰瘍的愈合,還可能會加重癥狀。
2、貧血患者
女人喝茶容易老,可能是因為自己本身貧血的原因。茶葉中含有的鞣酸物質會與血液中的鐵元素相結合,形成不可吸收的沉淀物,進而造成鐵元素的沉積減少,加重貧血癥狀。
3、長期服藥
女人喝茶容易老,可能是因為長期服藥的原因。茶葉中的大量成分會與藥物之間產生絡合物,導致藥物效用降低,也可能會發生藥物中毒的風險。
4、肝臟不好者
女人喝茶容易老,可能是因為肝臟不好的原因。茶葉中的咖啡因可以使人進入興奮狀態,不利于睡眠,進而影響到肝臟的新陳代謝,使肝臟問題加重。
責任編輯: 梅長蘇

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