藏紅花泡腳的作用是活血化瘀，解郁安神。在日常生活中，可以用藏紅花泡腳，起到很好的保健作用，比如可以活血化瘀，涼血通脈，使體內循環改善，毒素更好地排出體外。藏紅花可以改善腳部的末梢血管的循環血量，可以改善人體的相關身體狀況。

藏紅花還可以改善睡眠，因為藏紅花具有緩解精神疲勞，放松身體的作用，對于神經衰弱的患者，效果很好。女性可以通過藏紅花泡腳來調節內分泌，預防色斑、青春痘等等。藏紅花還可以幫助人們改善免疫力，提高人體抗病能力。

藏紅花泡腳一周泡幾次

藏紅花泡腳一周泡幾次并沒有明確要求，一般建議一周泡2-3次比較好，具體次數可結合自身情況進行安排，也可聽取中醫醫生的建議合理安排泡腳次數。但在泡腳時，水溫不可過高，以避免產生燙傷等不良影響。

藏紅花性平，具有一定的活血化瘀、排寒、養血安神作用。腳部穴位較多，平時使用普通熱水也能起到排寒作用，如果在泡腳水中加上藏紅花，排寒效果會更加明顯。并且在使用藏紅花泡腳時，可通過足部對藥物進行吸收。如果平時有失眠多夢及神經衰弱，使用藏紅花泡腳對改善睡眠有一定的輔助緩解作用。

此外，使用藏紅花泡腳可促進局部血液循環，使身體得到放松，從而能緩解壓力。但在泡腳時需注意水溫不可過高，可先用開水將藏紅花泡開，等水溫適宜后再泡腳，否則容易引起燙傷。