長期吃茄子對身體有哪些好處?什么樣的人不能吃茄子?
    2022-10-28 16:30:46 來源: 中國財訊網

    茄子中含有多種維生素,特別是維生素c,能夠增強細胞黏著性。從而提高微血管的彈性,茄子不僅能降低膽固醇,還能防止高血脂癥引起的血管損害。所以長期吃茄子對身體的好處是很多,可以起到輔助治療高血壓,高血脂,動脈硬化等病癥。還有就是在日常生活中也要注意多休息,避免勞累過度。

    茄子的不宜人群

    1、由于茄子屬于寒涼性質的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。

    2、孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。

    3、茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,對于容易長痱子、生瘡癤的人可以多吃,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

    4、秋后的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特別是糖尿病患者更要少吃手術前也盡量不吃茄子。

    責任編輯: 梅長蘇