寶寶睡覺時需要注意營造一個舒適安靜的睡眠環境，注意室內的溫度不要太高或太低，提高睡眠質量以及睡眠時間，避免影響寶寶正常的發育。同時注意夜間睡覺時避免燈光過亮。尤其是夜間睡眠質量過低或者睡眠時間過短，就容易影響生長激素的分泌，從而導致生長發育的落后。

寶寶睡覺正確姿勢

寶寶的睡覺姿勢一般是以仰臥位和左右兩側側臥位為最佳，仰臥位的時候能夠讓父母更容易觀察寶寶的面部情況，也能夠使寶寶的四肢更容易運動，而左右兩側交替的側臥位能夠使寶寶夜間一旦出現吐奶，避免嗆咳，同時還能夠使寶寶的頭型變得更加圓潤，這時候不容易造成出現扁頭或者是偏頭的情況。

不懂得如何翻身的寶寶，這時家長要注意隨時觀察孩子睡覺的姿勢，同時要經常幫助寶寶翻身，變換寶寶睡覺的體位，也可以偶爾讓寶寶采取俯臥位睡覺的姿勢，因為趴著睡覺能夠幫助胸廓和肺部的發育，讓肺活量得到提升，但是趴著睡覺的時候一定要有家人陪伴在身邊，以免孩子的口鼻被被褥遮擋引起窒息。