全身美白的辦法有很多,對于經濟條件一般的人群,可以從以下幾點著手:
第一,注意防曬,盡量穿長袖、長褂,出門擦防曬霜、打傘,因為日光中的紫外線會促進黑色素的生長。
第二,不熬夜,熬夜會減少褪黑素的分泌,進而造成皮膚發黑、暗沉。
第三,多吃新鮮蔬果或者是維生素C片,具有抗氧化美白的作用。
第四,多運動,運動時產生的汗液里有大量的維生素B3,也就是煙酰胺,具有很好的美白效果。
第五,多擦身體乳,尤其是果酸或凡士林身體乳。對于經濟條件好的人群,還可以選擇美白針、美白丸、光子嫩膚等治療方法。
如何讓肌膚緊致光滑
讓皮膚緊致光滑可以通過填充玻尿酸來改善,能夠使皮膚變得更加緊致。通過給皮膚組織當中填充一定量的小分子或中分子玻尿酸,能夠加速局部皮膚具有循環的速度,還可以刺激皮下膠原蛋白,再生時局部的皮膚細胞恢復活力,從而改善皮膚缺水的問題。平時還要調整好飲食,多吃一些膠原蛋白含量豐富的食物,也可多吃一些維生素含量豐富的蔬菜和水果。
責任編輯: 梅長蘇

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