熬夜往往會造成皮膚變差，而且長時(shí)間的熬夜，也不利于身體的健康。女性長時(shí)間熬夜往往會造成月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量也會時(shí)多時(shí)少。如果皮膚不是很好，可以考慮做激光修復(fù)處理，能夠起到很好的美白的作用，也可以考慮做光子嫩膚，具有很好的保濕保濕的作用。這兩種方法都屬于物理療法，一般不會有明顯的副作用產(chǎn)生。

熬夜變黑了怎么白回來

可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜，紫外線照射導(dǎo)致黑色素沉積等有關(guān)，具體可以到醫(yī)院做個(gè)相關(guān)檢查。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，按時(shí)睡覺，保持面部清潔衛(wèi)生，定時(shí)卸妝，注意防曬，外出要涂防曬霜或者使用遮陽傘。建議最好選擇傍晚或者早晨紫外線低的時(shí)候外出，保持心情舒暢，多吃一些含有維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃、山楂、楊梅、胡蘿卜，減少黑色素的形成，或者用一些美白護(hù)膚產(chǎn)品，如果無改善，可以到醫(yī)院做光子嫩膚。