額頭長痘可以吃茭白。額頭長痘患者可以食用茭白，建議患者清淡飲食，增加新鮮蔬菜的攝入。茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質等。醫用茭白清濕熱，解毒，催乳汁，其中的豆甾醇能清除體內活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而阻止黑色素生成，它還能軟化皮膚表面的角質層，使皮膚潤滑細膩，肉質鮮嫩。

茭白是一種較為常見的蔬菜，富含維生素、礦物質等營養物質，適量食用可以起到增加營養的效果。在中醫學中，茭白具有利尿通便、除煩止渴等功效。但在食用茭白時應注意以下幾點禁忌，以免加重食用者病情或產生其他不良反應：

一、同時食用：

1、食物：茭白和牛奶等高鈣食物同時大量食用，茭白中的草酸可能與鈣離子結合形成草酸鈣，草酸鈣難以被機體排出，可能會附著于胃腸道、膽、腎等處，從而增加結石生成的可能;

2、藥物：因為茭白屬于酸性食物，如果食用者正在服用部分藥物如磺胺類藥物或其他堿性藥物等，建議咨詢醫生是否可以食用茭白，以免二者發生反應減弱藥效或對機體產生其他的不良影響。

二、特殊人群：

1、結石病人群：因為茭白中的草酸可能與鈣質反應，形成草酸鈣，較難被機體排出，可能會在組織上附著形成結石，從而加重結石病患者癥狀;

2、腎功能障礙人群：因為茭白中的草酸、蛋白質等物質需要通過腎臟進行代謝，所以腎功能障礙患者食用后可能會加重腎臟負擔。

除此之外，在中醫學中，因為茭白性較寒，所以脾胃虛寒的人群食用后可能會加重脾胃虛寒癥狀，甚至出現腹痛腹瀉等胃腸道不適。