紅茶性溫，綠茶性寒，具體哪個好，各有不同。如果個人的體質，屬于寒性之體，就可以經常喝一些紅茶，對于調理虛寒性的體質有比較好的作用。如果其體質是屬于熱性之體，就以綠茶為宜。還有一種飲茶之法，就是冬季寒冷的時候，多喝紅茶，以溫陽祛寒，而夏秋之季喝綠茶，以清熱解暑。就是根據患者的體質的不同，或是季節不同，來選擇飲用，對身體都有好處。

紅茶喝紅茶有什么不同?

紅茶的作用：

紅茶溫馨，能去寒氣養胃，能協助胃消化吸收，推動胃口，有有利排尿作用。

盡管紅茶是和睦的，但在夏季喝紅茶還可以止渴和消暑。這是由于紅茶中的花青素、糖、碳水化合物和唾沫有有機化學作用，可以刺激性口水代謝，使牙科潮濕。尤其是針對一些常常在夏季喝冷食的人而言，她們確實必須紅茶來暖和她們的胃。

除此之外，紅茶中常含的茶黃素和茶紅素具備除菌作用，能抑制病毒感染活力。茶紅素還能除味和防止口腔異味。

綠茶的功效：

綠茶葉歸屬于未半發酵茶，保存了大批量的茶氨酸、咖啡堿和胡蘿卜素，維他命損害相對性較小。因而，綠茶葉具備湯清、葉綠、味濃、收斂性的特性。

在炎炎夏日，大家耗費很多的精力，她們常常覺得疲憊。在這個時候，最好是飲用綠茶，由于綠茶葉中富含很多的茶氨酸、咖啡堿和碳水化合物。在紅茶中，它能刺激性口腔黏膜，推動消化器官代謝，有益于生津止渴。

除此之外，因為綠茶葉留下了大批量的純天然成分，具備一定的延緩衰老、除菌和抗病毒藥作用，這也是別的茶無法企及的。