清肺的食物有很多種，比如梨、枇杷、銀耳、百合、白蘿卜等，都具有較好的清肺作用：

1、梨具有清肺、止咳、化痰、潤喉通便的功效，可以用冰糖和雪梨煮水喝，起到清肺化痰、止咳的功效;

2、枇杷具有潤肺、止咳、和胃等功效，可以用枇杷和銀耳熬湯喝，能夠起到清肺、止咳、化痰、消食、預防感冒等作用;

3、百合性甘、微寒，具有清燥清熱的作用，百合粥可以清熱、止咳、化痰;

4、白蘿卜有下氣、消食、潤肺、解毒生津的功效，平時也可以吃一些白蘿卜，白蘿卜可以起到潤肺止咳的作用。

吃什么蔬菜清肺效果最好

清肺化痰的蔬菜比較多，主要是白蘿卜和銀耳效果較為不錯，搭配不同的食物具有不同的清肺效果。

1、白蘿卜，其性甘平、味辛，歸肺脾經，具有下氣消食、除疾潤肺的功效，主治肺痿、肺熱、痰多等。食用白蘿卜時可以用白蘿卜煮水，另外吃蘿卜配合銀耳、百合可治燥咳，配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。2、銀耳，銀耳含多種氨基酸，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，可以滋陰潤肺，清肺效果顯著。

部分蔬菜搭配可以起到清肺的作用，但都是輔助作用，如果癥狀并未緩解，需要及時去醫院治療。