很容易出汗是由多種原因引起的，在正常體溫、室溫等情況下：1、如果額頭經常出很多汗，而且平時很容易生氣、脾氣暴躁，中醫來說是肝陽上亢引起的，可找中醫調理;2、另外，如果鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣;3、長時間糖尿病患者由于植物神經紊亂從而出汗多;4、胸口出汗一般是脾胃失和引起的。除去器質性原因引起出汗多的原因，還包括精神緊張、內分泌失調、高溫的環境、肥胖的人群等都會引起出汗多。應根據個人的具體情況，調節好情緒、工作生活環境及避免急躁和緊張等，病理性的應到醫院找醫生詳細檢查，對癥治療，以免耽誤病情。

女性出汗多怎么調理

如果出汗太多，應該及時補充鹽分，保持頭腦冷靜，不要生氣，確保充足的睡眠。還有平時的飲食要注意，不要吃冷食，多吃牡蠣、雞蛋等和新鮮蔬菜。注重體育鍛煉和增強體質也是最重要的。然而，女性出汗過多有許多原因，可能是血虛、肺氣虛或內分泌失調。所以建議去醫院診斷疾病的原因并服用靶向治療。