可以提神。咖啡里面因含有咖啡因,所以有特別強烈的苦味,能夠刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統,幫助提神,實驗表明,一般人一天吸收300毫克,大概3杯煮泡咖啡的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡因的提神原理:
當人們長時間不休息時,自然會感到疲倦。當身體疲倦時,它通過一種叫做腺苷的信號物質告訴大腦,身體越是疲憊,這種物質就越多。但是,要讓大腦知道“我累了”,就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接,而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——并且封鎖傳遞信使,相當于堵住了其他受體的正常結合。這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的信號了,也就不會覺得累,而且可以扛4-6個小時,起到“提神”的效果。
速溶雀巢咖啡的作用與功效
1、速溶雀巢咖啡中含有咖啡因,能促進肝糖元分解,升高血糖的功能,適量喝的話能使人暫時精力旺盛和四維敏捷。
2、如果在運動后喝,能消除身體的疲勞,恢復體力,從而更加的有精神。
3、咖啡可以消腫,尤其是在喝酒后喝些咖啡,有解酒的效果。
4、還具有利尿除濕的效果,因為速溶咖啡中的咖啡因能促進腎臟機能,促進身體的排尿量,改善腹脹水腫的問題。
責任編輯: 梅長蘇

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