1、可以大量補充人體所需要的水分，在天氣炎熱的時候，多吃西瓜或西瓜汁可以排出體內多余的熱量和毒素，去熱解暑。

2、含有很多營養成分，相對于其他水果，西瓜汁含水量非常豐富，可以補充人體所需要的營養成分。

3、可以延緩衰老。

4、西瓜中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質很好地吸收。

5、西瓜含有少量的鹽類，有助于起到治療腎炎的作用;還有利于降低血壓和排尿。

6、可以預防壞血病，心血管系統疾病，提高人體免疫力，促進新陳代謝，減少膽固醇的沉積。

7、還可以治療一些口腔疾病，咽喉腫痛，口舌生瘡等等口腔疾病。

喝酒為什么不能吃西瓜

喝酒不能吃西瓜，這是因為酒和西瓜都是性良的食物，如果體質偏寒，喝了酒又吃西瓜，胃部會受到刺激，出現不舒服的感覺，嚴重時可引起腹瀉。

但其實西瓜是一種很好的解酒水果，如果身體比較強壯且不是偏寒的體質，在喝酒后吃一些西瓜可以加速酒精從尿液排出，減少身體吸收酒精。

經常喝酒對身體會帶來很不好的影響，所以最好是適當的喝酒，并且不要空腹喝酒，在喝酒前先吃點東西墊肚子，可以緩解酒精對胃的刺激，要不然長期下去，對胃以及肝臟都會帶來很大的傷害。