小金桔是感光食物。小金桔為蕓香科金橘屬常綠灌木。金橘以甘草作調料,可制成涼果。金橘果實含有豐富的維生素C、金橘甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。橘子屬于感光食物,橘子里面富含豐富的維生素c,長期食用可以起到一定要淡化體內黑色素的效果。常見的感光食物有:檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆。一般想皮膚變得白皙,應少吃感光食物,也可晚餐食用少許,食用后不宜在強光下活動,防止皮膚變黑。感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。
青桔和青檸有什么區別
表皮不同:青桔表皮摸起來比較細膩,相較于青桔,青檸摸起來比較粗糙。表皮質地不同:青桔的表皮比較薄,可以依靠手剝開,而青檸表皮比較厚,不容易將表皮和果肉分開。作用不同:青檸主要在東南亞用于入菜,當作調味品使用。而青桔是一種可以直接食用的水果。個頭不同:青檸相較于青桔比較大。
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