長期多夢的危害大致有以下幾個方面，第一，會導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減退甚至腦功能減退而出現(xiàn)癡呆。第二，長期多夢也會導(dǎo)致人體免疫力下降，可能會誘發(fā)很多種疾病包括感冒、發(fā)燒、亞健康等等。第三，長期多夢還有可能會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)而出現(xiàn)面部痤瘡、代謝紊亂、月經(jīng)不調(diào)、性功能減退、焦慮緊張、煩躁不安等，同時也可能會影響消化系統(tǒng)代謝障礙，包括出現(xiàn)腹脹、腹瀉、大便稀溏等等。

長期多夢的原因具體如下：

1、生理因素，性格內(nèi)向的人多將注意力集中于自身內(nèi)部感受，睡眠較淺表，易驚醒、多夢;

2、心理因素，如精神過度緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等，以及工作壓力比較大，思慮比較多，做事比較認(rèn)真等，即日有所思夜有所夢，同時如果對自己的健康過分擔(dān)憂，導(dǎo)致夢感增強(qiáng)，加重失眠、恐懼而形成惡性循環(huán)，造成多夢;

3、環(huán)境因素，睡眠環(huán)境改變，臥具不舒適，噪音、異味、光線以及溫濕度的不適合都可以導(dǎo)致多夢;

4、飲食習(xí)慣，如果飲食習(xí)慣不當(dāng)，夜間進(jìn)食過飽、過晚，睡前進(jìn)食刺激性食物都會導(dǎo)致多夢;

5、疾病因素，如果身體患有某些疾病如睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、心腦血管疾病、神經(jīng)衰弱癥、不寧腿綜合征、癔癥、慢性乙肝結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征也會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，同時甲狀腺功能亢進(jìn)、顱內(nèi)病變，會影響睡眠中樞而導(dǎo)致患者長期做夢。

此外，最新的國際運動障礙學(xué)會診療指南中，將快動眼睡眠行為障礙列為帕金森病前兆，所以長期做夢的患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查。