哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期十大禁忌水果是?
    2022-07-07 16:06:47 來源: 中國財訊網

    哺乳期的媽媽應該謹慎食用螃蟹,螃蟹是高蛋白的食物,但由于哺乳期的媽媽要給寶寶喂奶,所以要格外注意。因為螃蟹屬于寒性大的食物,含有多種的蛋白質和嘌呤堿,有些哺乳期的媽媽吃了螃蟹以后會導致寶寶皮膚過敏,引發或加重濕疹或出現腹瀉的情況,嚴重者還可以誘發寶寶自身免疫系統的疾病,所以在哺乳期要慎吃螃蟹。

    哺乳期媽媽如果是過敏的體質,也會引起自身的皮膚過敏或腹瀉等不良反應。如果哺乳期媽媽要吃螃蟹一定少吃,并且要徹底的加工成熟,以免因加工不徹底,未殺死螃蟹中的寄生蟲及致病菌,而留下安全隱患,所以哺乳期的媽媽盡量不要吃螃蟹。

    哺乳期十大禁忌水果

    一、芒果

    芒果含有果膠和易引發人體過敏的蛋白,且芒果對人體皮膚黏膜具有一定的刺激性。寶媽吃了芒果,容易將這些過敏物質通過母乳傳遞給寶寶,如果寶寶沒有過敏毒素的抵抗力很容易過敏。

    二、荔枝

    荔枝味美,營養價值也高,但是不建議處在哺乳期的寶媽多吃。荔枝雖好吃,但一不小心吃多了,很容易上火。寶寶喝了這樣的母乳,也很容易上火,出現煩躁不安、莫名哭泣、拒絕吃奶等情況。

    三、西瓜

    炎熱的夏天離不開一塊爽口的西瓜,但由于西瓜屬于寒涼的水果,如果寶媽處在坐月子期間,是不建議吃的,容易影響身體恢復。如果寶寶腸胃弱,喝了這樣的母乳,還容易出現腹瀉的情況。

    四、山竹

    山竹享有水果皇后的美稱,但因其屬于寒性水果,不建議寶媽在哺乳期食用過多,避免寶媽和寶寶都出現腹瀉、腹痛的情況。

    五、石榴

    石榴含有大量的維生素,可以幫助寶媽恢復身形。但食用過量,容易導致寶媽便秘,寶寶吐奶、腹瀉。

    六、柿子

    柿子屬于寒性水果,如果產后處于體質虛弱、氣血不足的狀態,那就不要吃或少吃柿子。

    七、梨子

    梨子具有生津止渴,滋陰潤肺的功效。但由于梨子屬于寒涼水果,不建議哺乳期的寶媽們吃太多??梢詫⒗媲谐尚K,和紅糖一起熬煮做成冰糖雪梨,天氣干燥時飲用,是不錯的營養佳品。

    八、櫻桃

    櫻桃含有豐富的維生素E,但如果使用過多,會導致上火,出現流鼻血等狀況。如果寶媽使用過度,有可能會導致寶寶出現胃脹氣、腹瀉、腹痛的情況。

    九、柚子

    柚子雖然美味多汁,但柑橘類的水果氣味濃郁,寶寶可能難以接受,可能會刺激寶寶的腸胃,導致寶寶出現嘔吐、尿布疹的狀況。

    十、李子

    李子有清肝利膽、美容養顏的作用,適當吃一些,可以促進消化,改善胃口。但由于李子性涼,吃得過多會損傷脾胃,引起虛熱腦脹。

    責任編輯: 梅長蘇