來例假可以吃荔枝。荔枝對于女性的體質健康，并不會產生特殊的影響。但是吃太多的荔枝容易上火，所以女性在月經期間即使可以吃荔枝，但是也一定要適量。荔枝含有非常豐富的蔗糖，能夠補充身體所需要的能量，緩解月經期間所造成的身體乏力現象。月經期身體的抵抗能力會下降，而荔枝含有較為豐富的維生素、蛋白質，能夠增強機體的免疫功能，提高身體的抗病能力。荔枝還含有非常豐富的氨基酸，能夠達到止血、止痛的作用。

月經量多可以吃荔枝嗎

月經量多也可以吃荔枝，月經量多會引起身體虛弱、貧血等不良癥狀，而荔枝具有補心安神、理氣補血、溫中止痛的功效，對身體是有利的，能夠改善身體虛弱的癥狀。月經量多要多吃一些補氣血的食物，比如阿膠、紅糖、枸杞。當出現貧血的癥狀時，可在醫生指導下服用一些補血口服液。月經量多與疾病有關，可以去進行一下B超檢查、婦科內檢、抽血檢查，如果存在疾病因素，應盡早進行調理。