6x7的被子是200厘米x230厘米，市面上比較常見的是230厘米x200厘米的被子。被子普遍的規格有：150厘米x200厘米、160厘米x210厘米、180厘米x210厘米、180厘米x220厘米、200厘米x230厘米、220厘米x240厘米，若是身高較高，選擇的被子也要相應長一些。

如何正確挑選被子?

1、尺寸。

市面上所有被子都有統一標準，單人床被子尺寸為：200*150cm，普通雙人床被子尺寸為：200*200cm，大雙人床被子尺寸為：220*240cm。在被子選購上應根據實際情況進行適當選擇，這樣在睡眠過程中舒適度才能得到提升。

2、款式。

隨著工藝技術和人們審美意識的不斷提高，使得被子的款式種類繁多，一些被子表面設計有復雜的刺繡、圖案、花邊等款式，其實這樣對于睡眠質量提升不但沒有任何幫助，同時還會影響睡眠質量，在被子款式選購上以簡約為主，圖案可以選擇一些小碎花等，這樣可以在一定程度上幫助睡眠質量提升。

3、色調。

在被子選購時，炎熱夏季被子可以選擇淺綠、寶藍、淡灰、白色等冷色調，春冬可選用紫紅、黃、橘紅色、米色、淺黃、土綠、粉色系列等暖色調全棉被子，這樣在視覺效果上顯得更加溫馨舒適。

4、薄厚程度。

厚的被子會使得人體在睡眠時體溫上升，新陳代謝加快，汗液排除后會使得血液濃度黏稠，從而增加了引發心血管疾病的概率，而薄的被子達不到隔熱保溫的效果。所以在被子選購上需要注意被子的厚薄，也需要根據氣溫的變化進行選購。

5、透氣性。

特別是對于潮濕的南方來說，被子透氣性直接影響到了睡眠的舒適度，在被子選購上應多選購蠶絲被等透氣性好的被子。被子的透氣性對于被窩內的濕度有一定影響，人在睡眠時會產生熱量，隨著汗液的蒸發，如果是透氣性不好的被子，被窩內濕度大，人體皮膚會受到刺激，從而影響到睡眠質量。

6、面料。

一般都會選購全棉面料，絲綢面料或者亞麻面料，但棉布會起皺，不過很適冬天使用，夏天大多會選購絲綢面料的被子，舒適感覺透氣性好。亞麻被子面料在國內使用數量不算太多，不過這樣的面料被子使用起來比較涼爽，大多都是在春秋使用。還有人會選用磨毛面料的被子，內膽選用桑蠶絲的。但總體來說，在被子選購上選擇高支棉面料，其面料支數高，面料密度也高，使用起來倍感舒適，不過就是價格昂貴。(tanqian)