1.女性對“貴而無用”東西的喜歡還源于對“愛”的需求

2.在完成一項復雜困難的工作時，購物作為一種“短暫的休息”便能夠幫助大腦進行放松和調節

據英國《每日郵報》報道，2016年英國女性平均每人有14個包包配合不同場合使用，而中國女性對包的熱愛也不能輸給大不列顛。天貓女王節的數據顯示，有35萬中國女性一年至少購買12個包包。“包”治百病似乎成了閨蜜間心照不宣的共識，為什么女性如此偏愛“買包”呢?

為什么女性如此沉迷于“買包”

在古代，女性負責收集(采摘)，男性負責攻擊(狩獵)，每當有采集活動，女人都帶上籃子或者獸皮皮包出去，“包”就成了女性的必備生活用品，由這一分工帶來的愉悅感已經留在了基因里，造就了女性對包的情有獨鐘。

當然，這一進化心理學上的推測只能解釋女性喜歡“包”，卻無法說通為什么女性總是偏愛昂貴的名牌包。事實上，女性對“貴而無用”東西的喜歡還源于對“愛”的需求。2014年的一篇文章就給出了相關的證據。

研究者讓兩組女性參與者分別閱讀一段關于“某女和男朋友參加聚會”的文章，文章大部分內容都是一致的，除了在描述女士穿著和佩戴珠寶時有所不同——文章A版本是說她穿的都是大牌貨(奢侈品)，B版本則描述為普通貨。在參與者們讀完后，需要評價“你覺得這位男友有多愛女友”。結果顯示，讀了穿奢侈品這版文字的被試者覺得男友更愛女友。

在第二個實驗中，研究者則讓她們想象有另一個女性要搶你的男朋友——想看這種情況是否會激發女性的防御性購物。結果顯示，當被試者感到有人跟她競爭男友時，確實會啟動奢侈品購物動機。由此可見，從心理學角度來講，女性購買名牌包的另一個重要動機在于向潛在競爭者示威——“看到沒?他愿意給我買奢侈品，可在意我了，你就別打他的主意了。”

當然，女性有許多途徑可以獲得購物帶來的情緒價值，除了包包之外，還有許多商品給女性帶來“被愛”的感覺。一項關于“零售療法”的研究顯示：除了包包之外，女性最常選擇購買的物品前三名為衣服、食品、鞋子，相比之下，男性則更加偏愛食品、電子產品、電影/音樂。

同時，女性還更加依賴線上渠道進行購物，調查顯示，67%的女性主要通過線上購物來實現減壓、緩解情緒的效果，而這主要是由于線上渠道能夠更便捷(足不出戶、節約通勤成本等等)、全面地(各種類型的電商平臺)滿足人們在壓力或情緒之下，短時間內通過購物來療愈的需求。

買買買真的是一種情緒療愈

當然，線上購物更容易讓女性陷入“沖動型消費”的怪圈——本來沒想買的東西最后還是進了購物車，或是明知想買的東西并不是必需，卻仍舊忍不住“剁手”，這是為什么呢?

其實，人類根本就不是一種“理性的動物”。在理性的背后，是“無意識動力”推動著我們的行為，甚至我們以為的“理性思考”。我們無法單純通過意志力來控制自己“不喝酒”“不買包”，尤其是當做出這種行為有深層的心理意義的時候。心理學家LanceM.Dodes在他的書中專門討論了心理上的無助感和精神成癮間的關系：“當我們產生情感上的無助和被情緒淹沒的感受時，會產生巨大的焦慮。人們在面對焦慮時，會通過特定的自我調節機制，來保持一種控制感和情緒的穩定感。”而購買就可以起到這種調節作用。

相對于獲得物品的使用價值，消費帶來的積極情緒是更為重要的“剁手”動機。在購物的時候，人是處于一種相對無需動腦的放松狀態的。因此，在完成一項復雜困難的工作時，購物作為一種“短暫的休息”便能夠幫助大腦進行放松和調節，提升狀態以更好地找到解決困難的辦法。尤其是線上購物。人們能在繁忙的工作間隙，迅速掏出手機刷一刷電商網站，就像是一場精神減壓放松之旅，比起現實生活中的出游更加輕便簡潔，人們無需整理行囊，也無需周全計劃。

除此之外，購物還是一種人們不斷做出自主選擇的過程(這里不包括那些購物成癮中無法自控的買買買)。而經歷了這種過程，人們內心對于生活的掌控感就會獲得提升。由此可見，大多數時候，買東西確實會讓我們的心情變得更好，購物有心理療愈效果不是沒有根據的。靠購物來治愈內心，關鍵在于明白自己的心理需求、把握購買行為的程度。

防剁手秘笈——

理性消費的SOS法則

雖然消費可以給我們帶來愉悅體驗，但是如果長期被消費主義沖昏頭腦而陷入“沖動購買”的陷阱也是不利于身心健康的。想要及時從沖動狀態中冷靜下來，不妨試試“SOS法則”：

心理上退后一步(S：stepback)：提前禁用一鍵購物(比如免密支付和刷臉購物)，給自己多一些緩沖時間，然后理清思路，緩緩呼吸，放松身心，再伸展身體。把想買的東西加入購物車，延遲滿足，六個小時后再回頭看看還想不想買;

重新定位自己(O：orientyourselftowhatyoumostdeeplyvalueandbelievein)：想想最珍視的東西，有意識地去思考或者想象什么對自己來說才是最重要的，明確自己正常的消費觀和價值觀，去和“真正的自我”相連。例如，想象你有一個銀行賬戶，里面有一些額外的錢，你會為了什么東西或哪些人去存下這筆錢;

自我檢查(S：Self-check)：明確自己當下的財政壓力有多大，給自己打個分，明確壓力程度后再去做購買決策。作為預防，還可以給自己設置一個專門的購物錢包，每個月從這上面劃錢，超過就不能預支了，控制住自己的爪子!

除此之外，當想買的東西過于昂貴時，我們可以通過購買一些便宜的替代品，騙過我們的大腦，讓大腦以為自己真的擁有了它，這一做法利用了替代性擁有效應，心理學家IanZimmerman認為當人與一件產品產生聯系時，我們的大腦開始表現得好像我們已經擁有了這件產品。這種聯系可以是物理聯系，例如在貨架前觸摸到它。這種聯系也可以是社會聯系，即看到別人都在使用某種產品，而產生了比較心理，當然，也可以是擁有了一件替代品。

所以，當你忍不住想敗一只香奈兒的時候，買一個COACH或許也可以降低你的消費愿望。(唐義誠)

(文章源自微信公眾號科學辟謠)