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□ 科普時報記者 羅朝淑

近日，外媒報道，過度挖鼻孔或造成細菌性腦膜炎等疾病。此前，也有媒體報道，深圳一名8歲男童平時喜歡挖鼻孔，有時候會挖得流鼻血。一開始家里人沒有太在意，后來才發現孩子鼻腔里長了一個包，身體還出現了高熱，最終，孩子被確診為細菌性腦膜炎，究其原因，竟是孩子經常挖鼻孔所致！

挖鼻孔為何會導致細菌性腦膜炎？為什么很多人會對挖鼻孔樂此不疲？鼻部不適究竟該如何科學處理？對此，科普時報記者采訪了有關專家。

經常挖鼻孔潛藏諸多隱患

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師張娟介紹，人們平常所說的鼻孔也叫鼻腔，位于顱底與口腔頂之間，是由骨和軟骨圍成的腔隙，被縱行的鼻中隔分為左右兩側，內面覆有黏膜。張娟說，鼻腔具有的生理功能包括呼吸通道、過濾灰塵、調節胸腔負壓、對空氣加溫加濕，以及保持嗅覺和聲音共鳴等。

很多人感覺鼻腔有異物時，喜歡用手去挖，尤其是當異物不容易出來時，會更加用力，直到把異物挖出來才肯作罷。還有一些人，挖鼻孔對他們來說早已成為一種習慣，即使鼻腔沒有異物，也會不由自主地時不時戳幾下。

張娟指出，挖鼻孔的行為看似無害，實則潛藏著很多隱患。首先是容易損傷鼻毛。經常挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，或者使鼻毛的毛囊發炎，降低鼻毛對灰塵和細菌的阻擋作用，造成鼻腔的防御能力降低，空氣中的灰塵和病毒容易趁機入侵。

其次，挖鼻孔可能造成創傷性鼻出血。鼻黏膜具有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖鼻孔，很容易使鼻黏膜受損，導致出血。尤其在春秋季節，氣候相對干燥，鼻黏膜的毛細血管比較脆弱，挖鼻孔更容易導致鼻腔出血。

除了造成鼻部感染和鼻出血外，由于耳鼻咽喉連通，經常挖鼻孔還容易誘發鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。

“更為嚴重的是，鼻子位于由鼻根部與兩側嘴角連線形成的‘面部危險三角區’，這個部位的靜脈血管沒有靜脈瓣，而且靜脈與大腦內部的血管相通，當發生面部炎癥時，特別是當危險三角區出現感染時，容易在靜脈形成血栓，影響正常的靜脈血液回流，還很容易讓病毒、細菌等通過靜脈回流波及大腦，造成海綿竇血栓性靜脈炎和細菌性腦膜炎等顱內感染。輕則發燒、頭痛，嚴重時會誘發休克、意識障礙，出現永久性的神經損傷，甚至死亡。”張娟強調，“當面部危險三角區局部發生毛囊炎等炎癥感染時，可適當清洗面部，局部涂抹抗菌軟膏，不要隨便在危險三角區擠、刺膿液，避免顱內感染。”

挖鼻孔跟心理有關

人類最早有記錄的挖鼻史，出現在公元前4000年。在古埃及的壁畫上，可以看到挖鼻孔的畫面。為什么從古至今，人們對挖鼻孔這件事都情有獨鐘？

對此，中國科普作家協會會員、高級心理教師曹大剛認為，這可能與挖鼻孔會給人帶來一種生理的愉悅和情緒滿足有關。很多人總結挖鼻孔的感受是“一時挖一時爽，一直挖一直爽”。“從生理學上講，鼻腔作為我們的呼吸通路，非常怕堵，當鼻腔內有異物時，會讓正常呼吸受到一定影響，心理上也會產生一種不安全感。挖鼻孔的行為，不但可以讓人感覺呼吸暢通，而且能讓身心得到愉悅的滿足。這是因為鼻腔黏膜下分布著非常豐富的血管神經，挖鼻孔的動作只要不是太過用力，就會讓人感覺像是手指在愛撫鼻腔一般。”曹大剛解釋。

“但有些人會控制不住地挖鼻孔，這可能是焦慮狀態下出現的一種強迫性行為。”曹大剛說，出現這樣的行為，可能是因為人們無法應對當下或未來將要發生的焦慮事件，導致內心出現了焦慮情緒，因而采取這樣的行為進行逃避。這種情況應及時進行自我調整，必要時可以尋求心理醫生幫助。

如何科學清理鼻腔異物

挖鼻孔的欲望讓人欲罷不能，但挖鼻孔的風險又讓人望而生畏，到底如何挖才能不讓風險找上門又讓自己得到滿足呢？

張娟說，首先我們需要明確，鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理，因為鼻毛自身有一定自潔能力。如果確實需要清洗，建議用專門的生理鹽水鼻腔沖洗器清洗鼻腔。如果鼻部出現炎癥，導致分泌物大量增加，建議盡早去醫院就診。

張娟提醒，除了挖鼻孔的行為，其實日常生活中還有一個與鼻子有關的常見動作——擤鼻涕，這個行為也暗藏危機。

“這個動作做不對，有可能損傷鼻腔和耳朵！”張娟說，不建議同時擤兩側的鼻涕，因為這樣容易增加鼻腔的氣壓，導致鼻涕經咽鼓管倒流入中耳，病原體繁殖引發感染性中耳炎。

“尤其是鼻炎患者，不正確的擤鼻涕方式會增加中耳炎的幾率。”張娟建議，擤鼻涕時，可以輕輕按壓一側鼻孔，使對側鼻孔的鼻涕排出體外。